ماذا تفعل بعد الجلسه العلاجيه ؟

بعد كل جلسة علاجيه هناك بعض الأمور و التعليمات الهامه جدا التى علينا أتباعها و الألتزام بها و من المفترض أيضا أن يقوم المعالج الخاص بك بتوضيح هذه المعلومات و التعليمات حتى تتجنب أى مشكلة قد تحدث

و لأهمية هذا الأمر فلقد قمنا بعمل شرح مبسط لما عليك فعله بعد الجلسه العلاجيه أو جلسه الحجامه

ماذا تفعل بعد الجلسه العلاجيه ؟

التعليمات التى يجب علينا أن نلتزم بها ستكون على النحو التالى :

تناول الطعام

قد تشعر بالفعل بالجوع بعد الجلسه العلاجيه و لكن عليك معرفة أنه لا يمكنك تناول جميع الأطعمه فعليك أن تتناول الوجبات الخفيفة أولا و الغير دسمه أى الوجبات التى لا تحتوى على المزيد من الدهون و الدسم و يجب أن تكون الوجبه متكامله العناصير الغذائيه و تحتوى على البروتين و الفيتامينات

يمكنك تناول التمر و التفاح الأخضر و أيضا شوربة الخضار و الفراخ و أن كنت ستنتاول اللحوم فعليك أن تكون تلك اللحوم غير دسمه و غير مشبعة بالدهون حتى تحافظ على نتائج الجلسه العلاجيه

أيضا فعليك أن تتجنب الكافيين و المشروبات المنبهه مثل القهوه و الشاى و عدم تناول أى طعام يحتوى على بهارات بنسبة عاليه أو حاره

شرب الماء

هام جدا فأن شرب الماء بكميات مناسبه سيحافظ على توازن الجسم و أنه لابد لك من تعويض ما قد فقدته من مياه أثناء الجلسه العلاجيه و أيضا ان كنت تعانى من الأمراض المزمنه مثل السكرى فعليك دائما أن تشرب الماء بكميات كبيره حتى تحافظ على توازن السكر بالدم

ينصح الأطباء و المعالجين بشرب كميات مناسبه من الماء قد تتراوح ما بين 2 الى 3 لترات فى اليوم التالى للجلسه العلاجيه و قد تختلف هذه النسبه حسب الحاله الخاصه بكل مريض و لكن فى النهايه فأن شرب الماء من الامور و التعليمات الهامه جدا التى يجب عليك أن تلتزم بها

يمكنك أستشارة الطبيب أو المعالج الخاص بك فيما يخص الكميه المناسبه لشرب الماء بعد الجلسه العلاجيه حتى يكون الامر واضح تماما لك

الراحه المناسبه

بعد كل جلسه علاجيه يجب على المريض أن يحصل على الراحه الزمنية المناسبه له و ينصح الأطباء و المعالجين ألا تقل فترة الراحه عن 24 ساعه و هذه الراحه يجب أن تكون راحة سلبيه

أى أنه لا يجب على المريض أن يقوم بأى عمل شاق فى هذا التوقيت و ان يقتصر النشاط الخاص به على الراحه و تناول الطعام المناسب و النوم بشكل كافى و هى من الأمور و التعليمات الهامه جدا فيما بعد الجلسه العلاجيه

أن كنت من الرياضيين أو من الأشخاص الذين يقوموا بعمل المجهود البدنى القوى فلابد أن تحذر من عمل أى نشاط يحتاج الى قوة جسديه بعد الجلسه العلاجيه و ان تلتزم بالراحه للمدة المناسبه لك وفقا لتعليمات الطبيب أو المعالج

أحذر قيادة السيارة أو الأمور الحساسه أن كنت تشعر بالدوخه او الدوار بعد الجلسه العلاجيه و هو أمر هام و خطير جدا فأن كنت تشعر بالدوخه فعليك الانتظار قليلا و اخبار المعالج بهذا الامر قبل مغادرة المركز العلاجى حتى يقوموا بعمل اللازم لك

و فى هذه الحالات لا ينصح لك بالخروج المباشر أو القياده بشكل مباشر حتى لا تعرض حياتك الى الخطر

موضع الحجامه

أن كنت تشعر بعدم الراحه فى الموضع و الاماكن الخاصه بالجلسه العلاجيه فعليك بسؤال المعالج عن كيفية التعامل مع تلك المواضع و ما هى طرق العنايه و الاهتمام بها و تذكر جيدا أنه لا يجب عليك أن تقوم بغسل المواضع الخاصه بالحجامه بعد الجلسه العلاجيه و برجاء التأكد من كل هذه الامور من المعالج الخاص بك

و هو سيقوم بتوضيح كافة الامور لك و سيقوم بتوضيح أيضا ما هى الطريقه المثاليه للعنايه بأماكن الحجامه و كيف لك أن تتعامل معها دون أن يحدث لك أى أصابة او مشكلة صحيه

فهناك بعد الامور التى يجب عليك أن تعرفها فهناك تحذير من أستخدام مستحضرات التجميل أو الصابون بشكل مباشر على موضع الحجامه بل أن هناك بعض الزيوت و الأشياء الخاصه التى تتناسب بشكل أكثر مع الحجامه و المواضع الخاصه بها

و كل هذه الامور سيقوم المعالج بتوضيحها لك و جعلك تعرف كيفية التعامل مع كل هذه التفاصيل الخاصه

لا تقوم بالتدخين

أن كنت بالفعل من المدخنين فعليك أن تمتنع عن التدخين بعد الجلسه العلاجيه

و ألا تقوم بهذا الامر بعد الانتهاء بشكل مباشر فأنك بعد الجلسه العلاجيه قد حصلت

على تنقية خاصه من الحجامه للدم الخاص بك و أنك بالفعل قد تخلصت من كم كبير من السموم

و أن قمت بالفعل بالتدخين مرة اخرى و بشكل مباشر فأنك ستجعل كل ما تم

فى الجلسه العلاجيه لا فائده له و لا قيمه له أيضا و لذلك ننصح دائما المدخنين بعدم التدخين بشكل مباشر

بعد الجلسه العلاجيه

و أيضا لا يقتصر الامر على المدخنين فأن كنت أيضا من الذين أعتادوا على شرب المشروبات الغازية

فعليك أن تمنع هذه العادة أيضا بعد الجلسه العلاجيه و كل هذه التعليمات حتى تحصل على النتيجه المناسبه

و المرجوة من عمليات الحجامه

المتابعة مع المعالج

بعد الجلسه العلاجيه أن شعرت بشىء ما غير أعتيادى أو الم فى أى منطقه فى الجسم خاصه

و المناطق التى تم و عمل الجلسه العلاجيه بها فعليك التواصل مع المعالج او المركز العلاجى

حول هذا الامر لمعرفة ما هى الاسباب و العمل على حلها و بشكل فعال جدا

فهناك بعض المرضى الذين قد يحدث لها مضاعفات أو ظهور أى ألم بعد الجلسه و

هذا الامر عادى فى العديد من الحالات و لكن حتى نتجنب أى ضرر أو شكوى فعلينا

دائما المتابعه الحقيقة و الفعاله مع المركز العلاجى و مع المعالجين حول هذا الامر

النهايه و الترشيح الهام

فى النهايه نتمنى دوام السلامه و الصحه و العافيه للجميع و علينا أن نوضح أن كل الامور السابقه

يقوم بها بالفعل واحد من أفضل المراكز العلاجيه التى تعمل فى مجال الحجامه و هو مركز زيتونه للحجامه بالمدينه المنوره

حيث ان المركز لديه الاهتمام و الاحترافيه الكامله فى التعامل مع جميع المرضى و مع جميع الحالات

المركز يمتلك فرعين فى المدينه المنوره حيث أنه يضمن لك سهولة التواصل و الوصول اليه من

خلال تواجده فى اكثر من منطقه و هو ما يجعل المركز بالفعل قريب من الجميع

أيضا لدي المركز طاقم علاجى و طبى على أعلى مستوى من الخبرات و الكفاءات

العاليه جدا فى أمور الحجامه و الجلسات العلاجيه و التعامل مع جميع الامراض و جميع الحالات سواء الحالات المستقره

او الحالات الطارئه

يمكنك الان التواصل مع المركز من خلال التواصل المباشر عبر الهاتف أو من خلال العناوين التاليه :