العنايه الجسديه بعد الحجامه

ان كنت بالفعل تعتمد على عمل الحجامه للحصول على المزيد من الفوائد العلاجيه و المزيد من العلاج و الوصول الى المستوى الصحى المناسب لك فعليك ان تهتم ايضا بالعنايه الجسديه و بشكل مناسب جدا بعد الحجامه و هو ما سنسعى اليه بالفعل فى هذا المقال التوعوى و هو العنايه الجسديه بعد الحجامه

العنايه الجسديه بعد الحجامه

هناك بعض الامور التى يجب علينا الالتزام و العمل بها بعد الحجامه و بعد الجلسه العلاجيه فأن جسدنا بعد الجلسه يحتاج الى المزيد من الراحه و الاهتمام و لذلك سنوضح أهم الامور التى يجب علينا الالتزام بها العمل عليها لضمان الحصول على أفضل نتيجه للحجامه

الراحه التامه

بعد عمل الجلسه العلاجيه لابد ان تحصل على الراحه التامه و اللازمه و يفضل ان تكون الراحه سلبيه اى ان تكون خاليه من بذل أى مجهود قوى او قاسى او حتى ضعيف فكل ما ينصح به فى هذه الفتره هو الاسترخاء و عدم بذل أى مجهود

ان كانت هذه هى المرة الاولى لك فى عمل الحجامه فلابد ان تلتزم بكل هذه الامور حتى تشعر أنك فى حال أحسن و يمكنك ان تتأكد من المعالج ما هى مدة الراحه التى تتناسب للحاله الخاصه بك و لكنها فى الطبيعى او المعتاد ستكون 24 ساعه و لكنها قد تصل الى 48 ساعه فى بعض الحالات و لذلك فقد نوهنا ان تقوم بطلب التوضيح من المعالج الخاص بك حتى يؤكد لك المدة المناسبه للراحه

أيضا فقد يفضل ان تنام فى اول يوم بعد الحجامه مبكرا للحصول على الاستشفاء بشكل أسرع و انت بالفعل ستشعر بالمزيد من الاسترخاء فى ذلك اليوم قد يكون النوم سهلا جدا بالنسبه لك على عكس الايام العاديه او الاخرى

تجنب عمل اى شىء قد يحتاج الى تركيز عالى مثل القياده او المذاكره بل أحرص على عدم بذل اى مجهود ذهنى او فكرى او جسدى فى ذلك الوقت

كل هذه الامور من النصائح الهامه جدا و التى بالفعل ستحصل عليها من خلال المعالج الخاص بك و لكن علينا ايضا ان نوضحها لك حتى تكون على علم بها

التغذيه المناسبه

الامور الخاصه بالتغذيه تعتبر من الامور الهامه جدا فى الحصول على المزيد من الصحه و من التعافى و

لذلك فعليك الاهتمام بالحصول على التغذيه المثاليه بعد الجلسه العلاجيه

فيفضل ان تقوم بتناول وجبات خفيفه او سهلة الهضم و ان تحتوى تلك الوجبات على عناصر غذائيه هامه مثل الدجاج – الخضروات و ايضا فيمكنك تناول التمر لما يحتويه من قيمة غذائيه مرتفعه و مفيده

أحرص أيضا على شرب كميات كبيره من السوائل و المياه أيضا حتى تقوم بتعويض ما قد فقدته اثناء الجلسه

العلاجيه و الامر الخاص بالمياه نحن ننصح به دائما فى كل الاحوال و بعيدا عن عمل الجلسه العلاجيه فهو من

الامور الهامه و الصحيه التى يجب ان يتم التعود عليها

يمكنك الاعتماد على شرب السوائل الدافئه و المهدئه مثل النعناع او البابونج

و لكن احذر من تناول الاشياء التاليه : 

الاطعمة الدسمه و التى تتسم بالسعرات الحراريه المرتفعه و الدهون بنسبه مرتفعه أيضا و لا تقوم بشرب المنبهات

مثل القهوه او المشروبات الغازيه بوجه عام لما تحتويه من سكر و كافيين بنسب مرتفعه و ضاره و فى بعض الحالات

قد يمنع من تناول منتجات الالبان حتى لا تصاب بالحساسيه و لكن ان لم تكن تملك هذه المعلومه فيمكنك تجنب

شرب الالبان او منتجات الالبان بعد الجلسه العلاجيه و فى اول 24 ساعه و لكن يمكنك العودة و تناول ما تشاء لاحقا

ان كنت من محبين اللحوم فيمكنك تناول قطع صغيره و لكن احرص على ان تكون حمراء بدون دهون و يفضل الا تتناول

الكثير من اللحوم فى اول 24 ساعه بعد الجلسه العلاجيه و جلسه الحجامه

نصائح أخرى هامه جدا

تلك النصائح قد يوضحها لك بالفعل المعالج الخاص بك و لكن يجب علينا ان نوضحها لأنها للأسف قد لا يهتم بها البعض

المواضع الخاصه بالحجامه و التى تعنى الاماكن التى تم التركيز عليها فى عمل الجلسه العلاجيه يفضل

الا يتم التعامل معها بشكل مباشر او لمسها او حتى تعرضها للعطر او فركها او أستخدام اى شىء عليها بل اتركها فى البدايه كما هى

قد ينصح لك بوضع زيت الزيتون او العسل او اى مرطب طبيعى عليها و يمكنك التأكد من المعالج الخاص بك حول امكانية عمل هذا الاجراء

احرص على عدم الاستحمام المباشر بعد الجلسه العلاجيه حتى يهدأ الجسم مره اخرى و قد تضطر الى

الانتظار لمدة تصل الى 12 ساعه حتى تتمكن من الاستحمام مرة اخرى

و فى النهايه ان لاحظت اى مشكله او شكوى يمكنك التواصل المباشر مع المختص او المعالج او حتى المركز

الطبى المتخصص فى الحجامه لمعرفة سبب الامر و هو ليس به قلق و لكن يجب التعاون مع المركز حتى يكون

هناك متابعه فى كافة الامور التى تحدث لك خاصة وان كانت هذه هى الجلسه الاولى الخاصه بك

افضل مركز علاجى للحجامه بالعزيزية

هو مركز زيتونة للحجامة فى المدينه المنوره و ما يملكه من خدمات و من طاقم ادارى و طبى قد جعله بالفعل

أفضل مركز علاجى فى العزيزية بل و فى المملكه أيضا و اليكم بعض من تلك الاسباب التى جعلته يصل الى

هذه المكانه المرموقه

تنوع الفروع

المركز بالفعل يمتلك تنوع فى الفروع فهو الان صرح طبى متكامل يوفر لك كافة الخدمات العلاجيه و خدمات الحجامه من خلال التواجد فى 3 فروع فى المدينه المنوره

التراخيص و الشهادات

المركز يمتلك التراخيص الكامله و التى تعنى ألتزامه الكامل بالقوانين الصحيه و قوانين العمل داخل المملكه العربيه السعوديه

و هذا الامر يعنى ان مركز زيتونه للحجامه بالمدينه المنوره مركزا موثوق به لعمل الجلسات العلاجيه و الحجامه أيضا

و بالاضافه الى التراخيص فأن المركز أيضا يهتم ان يكون كافة الطاقم الطبى و المعالجين حاصلين على الشهادات و

الخبرات اللازمه و التى تؤهلهم الى عمل الجلسات العلاجيه و جلسات الحجامه و بشكل احترافى و متكامل

حتى يحصل المريض على كافة الخدمات العلاجيه بما يتناسب معه

و هذا الامر يعنى ان المركز قادر على توفير كل انواع الحجامه و كل انواع الجلسات و التعامل السليم

مع كافة الشكاوى و تقديم الخدمات العلاجيه بالشكل المثالى المطلوب

التعقييم و السلامه

التعقييم والسلامه من الامور التى يضمنها لك مركز زيتونه للحجامه بالمدينه المنوره و يضمن لك الحصول

على كافة الجلسات و العلاج فى بيئه تضمن لك الخصوصيه و السلامه و الامان الكامل دون التعرض لأى مشكله او حتى عدوى

تقديم الخدمات للجنسين

يتميز مركز زيتونه للحجامه بالمدينه المنوره بأنه أفضل مركز للحجامه فى العزيزية و انه أيضا يقدم الخدمات العلاجيه و

الجلسات الى الجنسين مما يعنى انه يقوم بكافة الامور العلاجيه سواء للرجال او للنساء فى مكان واحد مع ضمان

الخصوصيه و توفير الاماكن الخاصه بالنساء و التى تعتمد على المعالجين النساء ايضا

التواصل

يمكنك الان التواصل مع المركز العلاجى عن طريق رقم الهاتف و العناوين التاليه :